Le grade noire représente l'aboutissement de votre voyage au sein du Saengjonsul, art martial coréen basé notamment sur les principes du cercle et de l'eau. Ces concepts, symbolisant la fluidité et l'adaptabilité, sont au cœur de la maîtrise à ce niveau. Vous apprendrez à utiliser votre énergie interne avec précision, à anticiper et à dévier les attaques en intégrant ces principes dans vos mouvements défensifs ou offensifs. Les techniques de défense et de saisies atteignent un niveau expert et vous apprendrez aussi à vous défendre contre différentes armes, en maîtrisant des réponses rapides et efficaces à des situations complexes et à haut niveau de risque. Comme toujours, ce programme inclut également un volet sur la nutrition et des techniques respiratoires pour renforcer votre énergie vitale. L'accompagnement pédagogique se fait à travers 35 vidéos tournées dans le berceau du SAENGJONSUL, en Corée du Sud, qui vous offriront les clés authentiques de cet art de défense, ainsi que 5 vidéos bonus et des fiches techniques pour approfondir votre pratique.
- Expert Techniques & Saisies
- Le Principe du Cercle
- Le Principe de l'Eau
- Introduction aux défense contre armes
- Introduction aux Points Spéciaux
- Contenu Pédagogique
- 35 nouvelles vidéos
- 35 nouvelles fiches techniques
- + 5 videos Bonus
- + 5 fiches techniques Bonus